Что такое HIIT Workout?
Хорошо, давайте начнем с основного определения. HIIT — это сокращение, которое означает «интервальная тренировка высокой интенсивности», а интервальная тренировка —
Читать далееХорошо, давайте начнем с основного определения. HIIT — это сокращение, которое означает «интервальная тренировка высокой интенсивности», а интервальная тренировка —
Читать далееНекоторые люди думают, что регулярные занятия фитнесом предназначены для людей, которые хотят похудеть, а некоторые люди думают, что его единственная
Читать далееМы видим это год за годом… В январе люди с благими намерениями взялись за дело и достигли своих целей в
Читать далееЕсли ваши тренировки начинают казаться скучными и повторяющимися — или, что еще хуже, вы перестали видеть результаты от них —
Читать далееКогда волнение от начала новой фитнес-программы начинает угасать, и ваши цели не достигаются так быстро, как вы ожидали , за которыми
Читать далееДень, когда вы станете участником 9-го раунда, будет захватывающим, особенно когда вы получите в свои руки новое сладкое снаряжение для
Читать далееЕсли вы уже являетесь 9Rounder, то вы знаете, что 9Round использует технологию контроля сердечного ритма, которая называется PULSE, чтобы помочь
Читать далееЕсли вы не живете под скалой, то, несомненно, вы слышали о наших первых играх CHOW, которые состоятся на следующей неделе!
Читать далееОставаться дома не значит, что вы не сможете тренироваться! Делайте эти движения несколько раз в неделю, чтобы оставаться активными и
Читать далееВы прибегли к тренировкам в тренажерном зале и усердно работали — но вы все еще не видите результатов, на которые
Читать далее