Автор: Красильников Тимур

Советы по фитнесу для круглогодичного хранения летнего тела

Вы много работали в течение месяцев, предшествующих лету, поэтому вы будете готовы к любым фотосессиям с веселыми плаваниями в бассейне

Читать далее

Почему вы можете испытывать боль в шее или спине во время основного упражнения

Жалобы, которые мы часто слышим, когда люди сосредотачиваются на том, чтобы заниматься спортом, — это то, что они чувствуют боль

Читать далее

Что нужно знать о потреблении белка с помощью растительных диет

Задумывались ли вы о переходе на растительную или более растительную диету? Многие люди, которые рассматривают возможность начать новую растительную диету,

Читать далее

Советы для тренировки в летнюю жару

Мы находимся в одном месяце от официального начала лета, что означает, что погода становится теплее, и мы все начинаем жаждать

Читать далее

5 преимуществ тренировки с тренером

Можно с уверенностью сказать, что средний американец имеет средние знания, когда дело доходит до тренировки. Неважно, тренируетесь ли вы, чтобы

Читать далее

Упражнение о качестве, а не количестве

Попытка не отставать от графика тренировок и здорового образа жизни может быть трудоемкой работой, верно? Если вы пытаетесь идеально сбалансировать

Читать далее