Рубрика: Образ жизни

Как быть вдохновленным, а не обескураженным

Когда волнение от начала новой фитнес-программы начинает угасать, и ваши цели не достигаются так быстро, как вы ожидали , за которыми

Читать далее

Мотивация, чтобы исключить ВСЕ отрицательные разговоры в спортзале

Соблюдение графика тренировок и поддержание здорового образа жизни — это большие обязательства — это не секрет. Как и большинство проблем,

Читать далее

6 способов превратить вашу семью в «Fit Fam»

Взрослые называют это «упражнением», а дети — «игрой!» Фитнес полезен для любого человека в любом возрасте, и что может быть

Читать далее

Азбука фитнеса для каждого занятого родителя

Еще один новый учебный год означает, что утром родители будут готовиться к школьным обедам и ждать их в длинных очередях

Читать далее